材料 (2人分)
- 卵1コ
- レタス1枚(20g)
- トマト1コ(100g)
- たまねぎ1/4コ(50g)
- 固形チキンスープの素(もと)1/2コ
- 塩少々
- こしょう少々
- 黒こしょう少々
作り方
- 1レタスは手で一口大にちぎる。トマトはヘタを除いて縦6等分のくし形に切り、たまねぎは1cm幅のくし形に切る。卵は軽く溶きほぐす。
- 2小さめの鍋に水カップ2、スープの素を入れて中火にかけ、煮立ったらたまねぎを加えて煮る。透き通ってきたら、トマト、レタスの順に加え、塩・こしょうで味を調える。
- 3再び煮立ったら1の溶き卵を回し入れ、卵が浮き上がってきたら火を止める。器に盛り、黒こしょうをふる。 ! ポイント レタスなどの野菜の上に溶き卵を回し入れると、具材にからんで程よい大きさに固まる。