焼き鳥とねぎのカレー炒め
きょうの料理 (放送)
市販の焼き鳥のリメイク術です。串から外し、ねぎときのこを合わせてボリュームアップ。ほんのりカレー風味で、ひと味違うおいしいおかずになります。
材料 (1人分)
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焼き鳥
2~3本(60~70g)
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ねぎ
1本(80g)
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エリンギ
2本(80g)
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カレー粉
少々
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レモン
適宜
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酒
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米油
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塩
作り方
- 1ねぎは斜め切りにする。エリンギは根元を切り落とし、長さを半分に切ってから縦に薄切りにする。焼き鳥は串から外す。
- 2フライパンにねぎとエリンギを入れ、1の焼き鳥をのせる。酒・米油各小さじ1を回し入れてふたをする。弱めの中火にかけ、時々混ぜながら3分間ほど蒸し焼きにする。ふたを外し、カレー粉、塩小さじ1/4を加えて、ざっと炒める。 ! ポイント 少量のカレー粉を加えるとほのかな風味がつき、全体の味がまとまる。
- 3器に盛り、あればレモンを添える。
ポイント
- ◆焼き鳥をそのままおいしく食べるなら◆
- フライパンに好みの焼き鳥2本を並べ入れ、酒小さじ1を加える。ふたをして弱火で2~3分間、途中上下を返しながら温める。器に盛り、粉ざんしょうなど好みの薬味少々を添える。
- ※酒蒸しにして温めると、堅くなった肉も中まで柔らかくなる。
- レピレピ
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