レピレピ

焼き鳥とねぎのカレー炒め

材料 (1人分)

  • 焼き鳥2~3本(60~70g)
  • ねぎ1本(80g)
  • エリンギ2本(80g)
  • カレー粉少々
  • レモン適宜
  • 米油

作り方

  1. 1ねぎは斜め切りにする。エリンギは根元を切り落とし、長さを半分に切ってから縦に薄切りにする。焼き鳥は串から外す。
  2. 2フライパンにねぎとエリンギを入れ、1の焼き鳥をのせる。酒・米油各小さじ1を回し入れてふたをする。弱めの中火にかけ、時々混ぜながら3分間ほど蒸し焼きにする。ふたを外し、カレー粉、塩小さじ1/4を加えて、ざっと炒める。 ! ポイント 少量のカレー粉を加えるとほのかな風味がつき、全体の味がまとまる。
  3. 3器に盛り、あればレモンを添える。

ポイント

  • ◆焼き鳥をそのままおいしく食べるなら◆
  • フライパンに好みの焼き鳥2本を並べ入れ、酒小さじ1を加える。ふたをして弱火で2~3分間、途中上下を返しながら温める。器に盛り、粉ざんしょうなど好みの薬味少々を添える。
  • ※酒蒸しにして温めると、堅くなった肉も中まで柔らかくなる。
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