材料 (2人分)
- 生だら2切れ(160g)
- 【A】
- 八方だし 大さじ2+1/3
- しょうが少々
- たまねぎ20g
- 水菜5g
- 【B】
- 小麦粉小さじ2弱
- 片栗粉小さじ2弱
- 溶き卵小さじ2強
- こしょう少々
- 【わさびソース】
- 酢小さじ1+1/2
- 砂糖小さじ1
- うす口しょうゆ小さじ2/3
- オリーブ油小さじ1/2強
- 練りわさび少々
- 揚げ油
作り方
- 1たらは4等分に切る。ジッパー付き保存袋に【A】とたらを入れて口を閉じ、冷蔵庫に1時間ほどおく。 ! ポイント たらは八方だしとしょうがで下味をつけておくと、少量のソースでおいしく食べられ、魚のくせも抑えられる。
- 2たまねぎは縦に薄切りにする。水菜は2〜3cm長さに切る。合わせて水にさらし、シャキッとしたら水けをきる。
- 3ボウルに【B】を混ぜ合わせ、衣をつくる。1のたらの汁けをきって衣をからめ、170℃に熱した揚げ油に入れる。周りが固まったら上下を返し、カリッとするまで揚げて油をきる。
- 4別のボウルに【わさびソース】の材料を混ぜ合わせ、2の野菜を加えてあえる。 ! ポイント ソースは塩分を控え、わさびでツンとした香りと辛みをきかせる。
- 5器に3を盛って4をのせ、ボウルに残った【わさびソース】をかける。
ポイント
- ◆「八方だし」のつくり方はこちら◆
八方だし