材料 (2人分)
- ごはん(温かいもの)300g
- 牛肉(切り落とし)100g
- ごぼう(小)1本(100g)
- 糸三つ葉1わ(25g)
- 卵3個
- 水3/4カップ
- しょうゆ大さじ1+1/2
- みりん小さじ2
- 砂糖小さじ2
- ●ごま油
作り方
- 1牛肉は大きいものは食べやすく切る。
- 2ごぼうは洗い、ピーラーで短めのささがきにし、さっと洗って水気をきる。糸三つ葉は根元を落とし、3㎝長さに切る。卵は溶きほぐす。
- 3フライパンにごま油小さじ2を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら煮汁の分量の水を加えて煮立て、(2)のごぼう、残りの煮汁の材料を加える。再び煮立ったらふたをして、弱火で7〜8分煮る。
- 4溶き卵をまわし入れ、ふたをして好みの固さに火を通す。
- 5器にごはんを盛り、(4)をのせて糸三つ葉を添える。好みで粉山椒をふる。
ポイント
- ごぼうのささがきは、ピーラーを使うと手軽にできます
- ごぼうは長く水につけると香りがとんでしまうので、さっと水にくぐらせる程度でOK
- 新米にぴったりの一品です。ぜひ炊きたてのごはんにのせて召し上がれ!