材料 (1人分)
- なす1コ(100g)
- 豚肩ロース肉80g
- 【A】
- 片栗粉小さじ1/2
- 塩少々
- こしょう少々
- 【B】
- ポン酢しょうゆ小さじ2
- ごま油小さじ1/2
- 青ねぎ少々
- 粉とうがらし適宜
作り方
- 1なすはヘタを除き、縦に5mm厚さに切る。水に5分間ほどさらし、ざるに上げて水けをきる。
- 2ボウルに豚肉と【A】を入れてもみ込む。
- 3耐熱の器に1のなすを並べ、2の豚肉をのせて【B】をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に4~5分間かける。途中一度取り出して肉をざっと混ぜ、均一に温まるようにする。青ねぎをのせ、あれば粉とうがらしをふる。 ! ポイント さっぱりしたポン酢味に、ごま油でコクをプラス。豚肉のうまみがなすに行き渡るよう、豚肉を上にのせてレンチンする。