レピレピ

じゃがいものスパイス炒め

材料 (2人分)

  • じゃがいも2コ(250g)
  • たまねぎ1/2コ(100g)
  • しょうが小さじ1/2
  • にんにく小さじ1/2
  • パクチー2~3株
  • 【スパイス】
  • 【A】
  • クミンシード小さじ1/2
  • マスタードシード小さじ1/2
  • コリアンダー小さじ1
  • ターメリック小さじ1/2
  • カイエンヌペッパー小さじ1/4
  • 【B】
  • レモン汁大さじ1
  • 小さじ1/2強
  • オリーブ油

作り方

  1. 1じゃがいもは1cm角に切り、柔らかくなるまで4~5分間ゆでて、ざるに上げる。たまねぎはみじん切りにする。パクチーはザク切りにする。
  2. 2フライパンにオリーブ油大さじ1と【A】を弱めの中火で熱し、焦がさないように火を通す。パチパチと音がして香りがたったらたまねぎを加え、中火にして約2分間炒める。しょうがとにんにくを加えて炒め、香りがたったら1のじゃがいもを加えて炒め合わせる。
  3. 3残りのスパイスを加えてサッと炒め合わせ、【B】を加えて味を調える。全体がなじんだらパクチーを加えてサッと混ぜ合わせる。器に盛り、好みでパクチーの葉適宜(分量外)をのせる。

ポイント

  • ◆マスタードシード◆
  • からし菜の種。油で温めるとナッツやごまのような香りがたつ。加えると食感と香ばしさが楽しめる。
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