材料 (2人分)
- 生ざけ2切れ（200g）
- 【パセリマヨネーズ】
- パセリ2枝
- マヨネーズ大さじ3
- にんにく小さじ1/2
- ミニトマト3コ
- ベビーリーフ適量
- 塩
- こしょう
作り方
- 1パセリは茎をそろえて置き、葉の先のほうから細かく切り、茎は除く。包丁の先を押さえながら刻んでみじん切りにする。ペーパータオルに包み、ギュッと絞る。 ! ポイント ペーパータオルで包んで葉に残った水けとアクを除く。
- 2さけはペーパータオルで水けを拭き、塩・こしょう各少々をふる。【パセリマヨネーズ】の材料を混ぜ合わせておく。
- 3魚焼きグリル（両面焼き）に2のさけを皮を上にして並べ、強火で6～7分間焼く。2の【パセリマヨネーズ】を上面に塗り、さらに2～3分間、表面に焼き色がつくまで焼く。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。器に盛り、ミニトマトとベビーリーフを添える。 ※片面焼きの場合は、皮を下にして並べて約4分間焼き、返して3～4分間焼いて【パセリマヨネーズ】を塗り、同様に焼き上げる。
ポイント
- ◆「パセリ」は身近なハーブ。水けを除くのがポイント◆
- パセリはセリ科の植物で、葉先が縮れたタイプが一般的です。洋風メニューに添えたり、スープや煮込み料理のトッピングにしたりと、昔からおなじみのハーブ。主に葉の部分が使われますが、残った茎はスープや煮込み料理に加えると、風味がよくなり、くせを抑える働きをします。葉の縮れたところに水けが残りやすいので、ペーパータオルに包んでしっかり除くのがポイントです。刻んだパセリを保存するときも保存容器にペーパータオルを敷いておくとよいでしょう。保存は冷蔵庫で4～5日間を目安にします。