鶏肉のビネガー煮
きょうの料理 (放送)
フランスでは国民食といってもいいほどポピュラーな一品。カリッと香ばしく焼いたジューシーな鶏肉をビネガーとトマトのうまみたっぷりの煮汁で仕上げます。
材料 (2人分)
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鶏もも肉
2枚(400g)
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たまねぎ
1コ(200g)
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トマト
1コ(200g)
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白ワインビネガー
70ml
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バター
30g
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塩
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こしょう
作り方
- 1たまねぎは縦半分に切り、繊維に沿って1cm厚さに切る。トマトはヘタを取ってくし形に切る。鶏肉は半分に切って包丁の先で筋を切り、両面に塩・こしょう各少々をふる。 ! ポイント 焼いたときに肉が縮まないよう、筋を切っておく。
- 2フライパンに鶏肉を皮を下にして入れ、強火にかける。皮に焼き色がつくまで3〜4分間焼き、上下を返す。 ! ポイント 時々フライ返しで押さえつけて皮とフライパンを密着させ、濃いめにしっかり焼き色をつけてうまみを引き出す。
- 3たまねぎ、トマトを加え、塩・こしょう各少々をふる。
- 4白ワインビネガー、水カップ1/2を加える。煮立ったらふたをして強めの中火にし、10分間ほど煮る。トマトを軽くつぶし、塩・こしょう各少々で味を調える。
- 5バターを加えて溶かし、煮汁にとろみをつける。器にトマト、たまねぎ、煮汁を広げ、上に鶏肉を盛りつける。 ! ポイント バターは冷やして加えると、煮汁にとろみがつく。
ポイント
- ◆三國さん直伝プロの技!
- 1.鶏肉は焼きすぎくらいまで香ばしく焼く。
- 2.トマトの酸味とコク、色を生かす。
- 3.ワインビネガーをよく煮詰めてまろやかな味に。
- レピレピ
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