牛肉のステーキ ハニーマスタードソース
甘酸っぱいソースをかけたステーキで成人の日をお祝い
材料 (2人分)
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牛もも肉(ステーキ用)
2枚(240g)
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(塩小さじ1/3 粗びき黒こしょう少々)
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白ワイン
大さじ2
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水
大さじ1
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あらびきマスタード
小さじ1
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はちみつ
小さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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バター
大さじ1+1/2
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レモン汁
小さじ2
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じゃが芋
1個(150g)
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にんじん
1/5本(30g)
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牛乳
大さじ1~2
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塩
少々
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クレソン
1束(30g)
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●オリーブ油
作り方
- 1牛肉は焼く15分前に冷蔵庫から出し、室温にもどしておく。
- 2じゃが芋は皮をむいて4~6つに切り、にんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにする。ともに鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えてふたをしてゆでる。じゃが芋がやわらかくなったら湯を捨て、軽くつぶす。再び火にかけ、牛乳、塩を加えてぽってりとするまで混ぜながら煮る。
- 3(1)の牛肉に塩、粗びき黒こしょうをふる。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、牛肉を並べ入れて中火で焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、3~4分焼いて好みの加減に火を通して器に盛る。
- 4ハニーマスタードソースを作る。(3)の肉の焼き汁が残ったフライパンに白ワインを入れ、煮立ててアルコール分を飛ばし、分量の水、マスタード、はちみつ、しょうゆを加えて1分ほど煮る。バターを加えて混ぜ、バターが溶けたらレモン汁を加え、(3)の牛肉にかける。(2)と固い茎を切り落としたクレソンを添える。
ポイント
- 牛肉は焼く15分前に冷蔵庫から出し、室温にもどしておきましょう
- 肉を焼いたフライパンでソースを作るときは、焼き汁はとらないように、汚れだけをふきとりましょう
- 成人の日のお祝いにもぴったりの一品です。ぜひお試しください!
- レピレピ
- 3分クッキング
- 牛肉のステーキ ハニーマスタードソース