帆立、豆腐、干し椎茸のとろみ煮
3分クッキング (放送)
干し椎茸のもどし汁のうまみ、香りがおいしさの決め手!
材料 (2~3人分)
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帆立貝柱
4~5個(100g)
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(塩、こしょう 各少々 片栗粉 小さじ2)
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木綿豆腐
1丁(300g)
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干し椎茸
2枚(10g)
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ハム
2枚(25g)
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長ねぎ(青い部分)
10㎝
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しょうゆ
大さじ1+1/3
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オイスターソース
小さじ1
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砂糖
小さじ1
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片栗粉
小さじ1
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(倍量の水で溶く)
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●油、ごま油
作り方
- 1干し椎茸は洗って水2カップにつけ、冷蔵庫に一晩おいてもどす。軸を落とし、薄いそぎ切りにする。もどし汁1+1/4カップはとりおき、合わせ調味料の材料と混ぜる。
- 2豆腐は縦半分に切り、横2㎝幅に切ってペーパータオルに包んで10分ほどおき、水きりをする。
- 3ハムは半分に切って短冊切りにし、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。
- 4帆立貝柱は半分にそぎ切りにし、塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。フライパンに油大さじ1、ごま油大さじ1/2を熱し、帆立貝柱を入れて両面をさっと焼いてとり出す。
- 5続けて椎茸、長ねぎをさっと炒め、(1)の合わせ調味料を加えて煮立て、アクを除いて豆腐を加え、5~6分煮る。帆立貝柱とハムを加え、煮汁をかけながらひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
ポイント
- 干し椎茸は冷蔵庫など、低温でゆっくりもどすとおいしくなります
- 干し椎茸は水分を含んでいないと切りにくいので、絞らずにかるく水気をきるだけにしましょう
- 濃い目のとろみをつけることで、全体にしっかりと味がからみます
- レピレピ
- 3分クッキング
- 帆立、豆腐、干し椎茸のとろみ煮