鶏だんごとごぼうの鍋
3分クッキング (放送)
ふわふわの鶏だんごに、ごぼうの歯ごたえがアクセント
材料 (2人分)
-
鶏ひき肉
200g
-
塩
小さじ1/5
-
酒
大さじ1
-
水
大さじ2
-
しょうが汁
小さじ1/2
-
片栗粉
大さじ1
-
ごぼう
1/2本(100g)
-
舞茸
1パック(100g)
-
こんにゃく
1/2枚(100g)
-
せり
1わ(50g)
作り方
- 1煮干しは頭と腹ワタを除いて半分に裂き、土鍋に分量の水、だし昆布とともに入れて20~30分おく。
- 2ごぼうはタワシで皮をこすって洗い、太めのささがきにし、水にさらしてさっと洗い、水気をきる。舞茸は小房に分ける。こんにゃくは塩大さじ1/2ほどをふってしっかりもみ、水洗いして薄切りにする。せりは5~6㎝長さに切る。
- 3ボウルに鶏だんごのひき肉を入れてよく練り混ぜ、残りの材料を加えて混ぜる。
- 4(1)の土鍋を火にかけて煮立て、さらに2~3分煮て煮干しとだし昆布を除く。(3)をぬらしたスプーンで1/10量ずつすくい入れ、煮立ったらアクを除き、ごぼう、舞茸、こんにゃくを加え、ひと煮立ちさせる。塩、しょうゆ、みりんを加え、ふたをして全体に火が通るまで弱火で10分ほど煮る。最後にせりを加え、さっと煮る。
- 5土鍋を食卓に移し、七味唐辛子を添える。
ポイント
- 水分が多めのやわらかい肉だんごなので、手で丸めずにスプーンですくって鍋に入れましょう
- ふわふわの鶏だんごと、歯ごたえのあるごぼうを合わせることで、食感の違いを楽しむことができます
- 締めはそばがおすすめ!熱々をお召し上がりください
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鶏だんごとごぼうの鍋