スタッフドバゲット
3分クッキング (放送)
野菜は少量ずつ使うので、残った野菜は合わせてスープに
材料 (2~3人分)
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バゲット(直径約5㎝)
1/3~1/2本(約18㎝・70g)
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ブロッコリー
(小)1個(200g)
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(40gを使用)
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パプリカ(赤)
1/2個(100g)
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(10gを使用)
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生ハム
3枚(30g)
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クリームチーズ(室温にもどす)
150g
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はちみつ
小さじ2
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ドライクランベリー
20g
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●塩
作り方
- 1ブロッコリーは小房に分ける。パプリカはヘタと種を除いて5㎜大に切る。
- 2鍋に湯を沸かして塩適量を加え、ブロッコリーをやわらかくなるまでゆで、パプリカも加えてさっとゆでる。ともにザルに上げて水気をきり、粗熱がとれたら水気をふき、ブロッコリーは粗く刻む。生ハムは小さめにちぎる。
- 3ボウルにクリームチーズを入れてやわらかく練り、はちみつを加えて混ぜる。(2)のブロッコリーとパプリカ、ドライクランベリーを加えて混ぜ、生ハムを加えて混ぜる。
- 4バゲットは、あれば端を切り落とす。包丁で両端の切り口から周囲を5㎜ほど残して切り込みを入れ、中身をとり出して筒状にする(中身はスープに使う)。
- 5(4)のバゲットに(3)を両端からきっちりと詰める。ラップで包み、冷蔵庫で2時間以上冷やす。
- 6ラップをはずし、6等分に切る。
ポイント
- 野菜は少量ずつ使うので、残った野菜は合わせてスープを作るのがおすすめ!
- パプリカは食感を残すため、サッとゆでましょう。熱を加えることで、甘みがでます
- パプリカの赤やブロッコリーの緑で彩りがよく、クリスマスにもぴったりの一品です
- レピレピ
- 3分クッキング
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