たっぷり白菜と鶏のしょうがスープ
きょうの料理 (放送)
冬野菜の定番・白菜をたっぷり使ったスープをどうぞ。ひき肉は水で溶いてから加えるのがポイント。
材料 (2人分)
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白菜
1/4コ弱(400g)
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鶏ひき肉
100g
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しょうが
50~60g
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塩
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サラダ油
作り方
- 1白菜は横に5cm幅に切り、軸は縦に2cm幅、葉は大きければ切る。しょうがは1/4量をせん切りにしてとっておき、残りはすりおろす。小さめのボウルに、すりおろしたしょうが、ひき肉、塩小さじ1を入れ、水カップ1を加えて混ぜ合わせる。 ! ポイント せん切りとすりおろし、しょうがのダブル使いでパンチのある味わいに。
- 2鍋に白菜の軸、葉を順に入れ、水カップ1、サラダ油大さじ2を回しかける。ふたをして中火で5分間煮る。 ! ポイント 煮えにくい軸を下に、煮えやすい葉を上にする。
- 3ふたを取り、1のひき肉を均一に回しかける。ヒタヒタになるまでさらに水を足し、弱火にして10分間ほど煮る。仕上げにせん切りにしたしょうがを散らす。 ! ポイント ひき肉は水で溶いてから加えると、ほぐれやすく、味なじみも均一になる。
- レピレピ
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