手羽元と里芋の梅煮
きょうの料理 (放送)
手羽元と里芋を香ばしく焼いてから煎り酒で煮詰め、秋らしいほっこりとした煮物に。まろやかな味わいに、梅の酸味がアクセントになります。
材料 (2人分)
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鶏手羽元
6本(約360g)
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里芋
3コ(150g)
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さやいんげん
6本
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【A】
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煎り酒 カップ1/2
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水
カップ1/2
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みりん
カップ1/4
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梅干し
15g
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柚子(ゆず)の皮
適量
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サラダ油
作り方
- 1里芋はよく洗って皮ごと上下を切り落として耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとして電子レンジ(600W)に様子を見ながら約5分間かける。粗熱が取れたら皮をむき、半分に切る。さやいんげんは5cm長さに切る。【A】は混ぜ合わせる。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、手羽元を焼く。全体に焼き色がついたら里芋を加え、さらに焼く。里芋の両面に焼き色がついたら【A】を回し入れ、約10分間煮る。 ! ポイント 火の通りにくい手羽元は先に入れ、転がしながら全体に焼き色をつける。
- 3煮汁が少なくなったらさやいんげんを加え、とろみが出たら器に盛る。柚子の皮をのせる。
- レピレピ
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