さけのレモンバタームニエル
きょうの料理 (放送)
ふっくら焼いたさけにバターとレモンの香りをまとわせれば、レストランのような一皿が完成!皮をカリッと香ばしく焼くのがおいしさの秘けつです。
材料 (2人分)
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生ざけ
2切れ(200g)
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レモン汁
小さじ1
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レモン
2枚
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クレソン
適量
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塩
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こしょう
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小麦粉
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オリーブ油
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バター
作り方
- 1さけは塩小さじ1/3を両面にふって5分間ほどおき、出てきた水けをペーパータオルで拭く。こしょう少々をふって、小麦粉適量を薄くまぶす。 ! ポイント さけに塩をふって水けを拭くことで、魚のくさみが抑えられる。
- 2フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、さけを皮を下にしてトングで立てるようにし、1分間ほど焼く。こんがりとしたら盛りつけたときに表になる面を下にして並べ、1分30秒~2分間焼く。上下を返し、弱めの中火で1分間ほど焼く。 ! ポイント 最初に皮をしっかり焼いておくと、くさみが残らない。
- 3余分な油をペーパータオルで拭き、バター15gを加えて溶かす。フライパンを傾け、バターをスプーンですくってさけに回しかけ、器に盛る。 ! ポイント 最初からバターで焼くと焦げやすいので、仕上げに加え、さけにかけながらふっくら仕上げる。
- 4フライパンをペーパータオルで拭き、バター20gを入れて弱火で溶かす。レモン汁を加えてサッと混ぜ、3のさけにかける。レモン、クレソンを添える。
- レピレピ
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