バインミー
3分クッキング (放送)
やわらかめのバゲットに具材をはさむ、ベトナムのサンドイッチ
材料 (4人分)
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バゲット
(小)4本
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牛肉(切り落とし)
300g
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ニョクマム、またはナンプラー
大さじ1/2
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オイスターソース
小さじ1
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おろしにんにく
小さじ1/2
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大根
200g
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にんじん
1/3本(50g)
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酢
大さじ2
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水
大さじ2
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砂糖
大さじ2
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塩
小さじ1/2
作り方
- 1牛肉炒めを作る。牛肉にニョクマム、オイスターソース、おろしにんにくをもみ込む。油をひかずに熱したフライパンに入れて炒め、火を通す。
- 2大根とにんじんのなますを作る。大根とにんじんは4~5㎝長さ、5㎜角の棒状に切る。ボウルに酢、分量の水、砂糖、塩を入れてよく混ぜて甘酢を作り、大根とにんじんを加えて混ぜ、室温で30分以上漬ける(1時間以上漬ける場合は冷蔵庫に入れる)。
- 3マヨネーズと豆板醤を混ぜる。
- 4クレソンはざく切りにし、香菜は葉をざっくりと摘み、茎は1㎝長さに切る。
- 5バゲットは横に切り込みを入れ、オーブントースターなどで軽く温める。(3)を等分にぬり、汁気をきった(2)、(1)、青じそ、クレソン、香菜の順に等分にはさむ。
ポイント
- 牛肉にもみ込むニョクマムは、ベトナムの魚醤。使うことでうまみが増して、味わいがベトナム風になります!
- 大根とにんじんのなますは、調味料と合わせたら落としラップをして室温に30分おきましょう
- バインミーに使うバゲットは、小さいサイズでやわらかいタイプのものがオススメです
- レピレピ
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