サンラータン
きょうの料理 (放送)
野菜もたんぱく質もとれる具だくさんの汁物は「つくってあると安心」という木村家の定番。芋がらとなめこ入りのオリジナルです。
材料 (2~3人分)
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豚ロース肉
40g
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芋がら
3g
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ゆでたけのこ
40g
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ねぎ
10cm(30g)
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絹ごし豆腐
1/3丁(100g)
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なめこ
50g
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卵
1コ
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顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)
小さじ2/3
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【水溶きかたくり粉】
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かたくり粉
小さじ1/2
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水
小さじ1
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ラー油
適量
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しょうゆ
小さじ1
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塩
小さじ1/3
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こしょう
少々
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酢
大さじ1
作り方
- 1芋がらは洗って熱湯に10分間ほどつけて戻す(浮いてくるようなら落としぶたをする)。ざるに上げ、もみ洗いして水けをきり、3cm長さの細切りにする。たけのこは4cm長さの細切り、ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。豆腐は1cm幅の拍子木形に切る。なめこは洗って水けをきる。
- 2豚肉は細切りにする。
- 3鍋に水カップ3、スープの素を入れて強火で煮立たせ、豚肉をほぐしながら加える。1を加え、煮立ったら中火で2~3分間煮る。しょうゆ、塩、こしょうで味を調える。【水溶きかたくり粉】を混ぜて加え、とろみをつける。
- 4卵を溶きほぐして回し入れ、柔らかく固まったら火を止めて酢を加える。器に盛り、ラー油をかける。 ! ポイント 酢の量は好みで。酸味が苦手な方は少し加熱するとよい。
- レピレピ
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