豚バラのスープ煮
きょうの料理 (放送)
豚バラ肉は塊のまま水からゆっくりとゆでると余分な脂が落ち、手でほぐせるほど柔らかくなります。特売の塊肉も、こうしてストックしておくと便利!
材料 (つくりやすい分量)
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豚バラ肉
500g
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しょうが
15g
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【A】
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にんにく
1かけ
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ねぎ
1本分(15cm)
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水
カップ5+1/2
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酒
大さじ2
作り方
- 1豚肉は長さを半分に切る。しょうがはよく洗って皮付きのまま、5mm厚さに切る。合わせて厚手の鍋に入れ、【A】を加えて強火にかける。
- 2煮立ったら弱めの中火にし、ふたを少しずらしてのせ、フツフツと沸いた状態を保って1時間30分間ほどゆでる。 ! ポイント 途中で時々アクを取り、肉の向きを変え、煮立ちすぎるようなら火を弱める。
- 3火から下ろし、そのまま冷ます。清潔な保存容器にゆで汁ごと入れて保存する。 ! ポイント ゆで汁が半量ほどに減っているので、肉の脂の側を上にして、身が浸るようにして冷ますとよい。
- レピレピ
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