ツナジャン kyou 3年前 材料 (つくりやすい分量) ツナ(小)2缶(140g) たまねぎ1/2コ(100g) 生しいたけ50g 米油大さじ1 みそ大さじ1/1/2 作り方 1たまねぎはみじん切りにする。しいたけは石づきを除いて軸ごとみじん切りにする。 2フライパンに米油を中火で熱し、たまねぎを炒める。透き通ってきたら、しいたけ、ツナを缶汁ごと加え、さらに炒める。なじんだら、みそを加えて混ぜ合わせる。 ポイント ●保存 冷蔵庫で4〜5日間。 ◆こんな使い方も!◆ ・キャベツと炒めて。 ・おにぎりの具に。