豆苗とエリンギの肉巻き弁当 kyou 3年前 材料 (1人分) 豆苗とエリンギの肉巻き 適量 厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじん 適量 ご飯適量 昆布のつくだ煮適量 作り方 1弁当箱にご飯適量を詰め、豆苗とエリンギの肉巻き、厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじんを詰め、ご飯に昆布のつくだ煮をのせる。