材料 (5~6人分)
- 【すし飯】
- 米540ml(3合)
- 【A】
- だし270ml
- 水270ml
- 酒大さじ2
- 【B】
- 酢大さじ5
- 砂糖大さじ2+1/2
- 塩小さじ1+1/2
- 【しいたけの含め煮】
- 干ししいたけ8枚(50g)
- 【C】
- 干ししいたけの戻し汁カップ1
- だしカップ1
- 砂糖大さじ3
- 【D】
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ1+1/3
- うす口しょうゆ小さじ2
- 【にんじんの含め煮】
- にんじん100g
- 【E】
- だしカップ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- うす口しょうゆ小さじ1/2
- ちりめんじゃこ40g
- 卵5~6コ
- ブロッコリー2~3房
- いくらのしょうゆ漬け適量
- しょうがの甘酢漬け適量
- 塩小さじ1/3
- サラダ油適量
作り方
- 1干ししいたけはサッと洗ってヒタヒタの水につけ、一晩戻す。軸を除き、水けを絞って薄切りにする。戻し汁はとっておく。
- 2鍋に1と【C】を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火で3~4分間煮る。砂糖を加え、さらに5分間ほど煮て煮て【D】を加え、ごく弱火で15分間ほど煮る。煮汁がヒタヒタになったら、火を止めて粗熱を取る。 ! ポイント ここまでつくって冷凍し、使うときに温め直してもよい(汁ごと冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で約1か月間保存可能)。
- 3汁けをきり、飾り用に1/4量をとり分ける。残りは5mm角に切る。
- 4にんじんは2cm長さのせん切りにして鍋に入れ、【E】を加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火で5~6分間ほど煮て粗熱を取る。 ! ポイント アクを取って色よく仕上げる。
- 5米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。炊飯器の内釜に入れて【A】を加え、ざっと混ぜてすぐに炊く。 ! ポイント 混ぜ込む具の種類が少なくてもうまみを感じられるように、水と同量のだしを加えて炊く。
- 6【すし酢】をつくる。耐熱容器に【B】を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に20秒間かけ、よく混ぜる。 ! ポイント 加熱して砂糖を溶かし、酢の酸味をまろやかに!
- 7調理台にラップを50~60cm幅に広げて敷く。同じ幅のラップをもう1枚、少し重ねて上に広げ、正方形にする。5が炊けたら、ラップの中央にのせ、6を回しかける。
- 8しゃもじで切るように混ぜて1cmほどの厚さに広げ、うちわであおいで余分な水分をとばす。
- 9しいたけ(角切り)とにんじんの含め煮が冷めていたら、人肌に温め直し、ざるに上げて汁けを絞る。ちりめんじゃこはざるに入れて熱湯をかけ、湯をきる。 ! ポイント 具もすし飯も人肌ほどの温かさのうちに合わせるのが、味をなじませるコツ。汁けはきつく絞りすぎないように注意。
- 10【すし飯】が冷めないうちに9を散らし、しゃもじで切るように混ぜる。ラップで包み、涼しい場所に3時間ほどおいて味をなじませる。
- 11卵はボウルに割りほぐし、塩を加えて混ぜる。卵焼き器にサラダ油適量を弱めの中火で熱し、卵液を玉じゃくし1/2杯強流す。 ! ポイント 卵は薄くしすぎず少し厚めに焼き、ふんわりとボリューム感を出す。卵液1コ分で2枚が目安。
- 12表面が乾いてきたら上下を返し、反対側もサッと焼いて取り出す。残りも同様に焼いて粗熱を取り、食べやすい長さのせん切りにする(錦糸卵)。
- 13ブロッコリーは多めの塩を加えた熱湯でサッとゆで、手早く冷まして小さく切る。
- 14器に10の【すし飯】を盛り、錦糸卵、【しいたけの含め煮】(薄切り)、いくらのしょうゆ漬け、ブロッコリーを飾り、しょうがの甘酢漬けをのせる。
ポイント
- ◆飾る具◆
- 錦糸卵、ブロッコリー、しょうがの甘酢漬け、いくらのしょうゆ漬け、しいたけの含め煮(薄切り)
- ◆すし飯に混ぜ込む具◆
- 錦糸卵、ブロッコリー、しょうがの甘酢漬け、いくらのしょうゆ漬け、しいたけの含め煮(薄切り)
- ◆すし飯は1人分ずつ冷凍しても!◆
- すし飯は150〜200gずつラップで包み、冷凍庫で約1か月間保存可能。電子レンジ(600W)に2分30秒~3分間ほどかけ、錦糸卵などをのせれば、「蒸しずし」として楽しめます。