スコッチエッグ
3分クッキング (放送)
トマトを煮つめたコクのあるソースを添えて召し上がれ!
材料 (4人分)
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卵
4個
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合びき肉
200g
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玉ねぎ
1/3個(70g)
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パン粉
1/2カップ
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牛乳
1/4カップ
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塩
小さじ1/3
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こしょう
少々
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小麦粉
適量
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溶き卵
1個分
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パン粉
適量
作り方
- 1ゆで卵を作る。鍋に湯を沸かし、卵をそっと入れて7分ゆでる。冷水にとって殻をむき、粗熱をとる。
- 2肉だねの玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れて残りの肉だねの材料を加えて混ぜる。レタスは細切りにする。
- 3(1)のゆで卵の水気をふき、小麦粉を薄くまぶす。(2)の肉だねを4等分し、ゆで卵を包めるくらいの大きさに広げてゆで卵をのせ、すき間のないように包む。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 4たっぷりの油を150℃に熱して(3)を入れ、表面が固まったら返しながら5~6分揚げて肉だねに火を通す。
- 5ソースを作る。トマトは1㎝角に切る。鍋に入れて火にかけ、半量になるまで煮つめ、ウスターソース、砂糖、塩、こしょうを加えて混ぜる。
- 6器にレタスを敷いて(4)を盛り、(5)のソースを添える。
ポイント
- 油に入れたら表面が固まるまでは触らないようにしましょう。5~6分揚げて、肉だねに火を通します。
- トマトソースは半量になるまで煮つめてコクを出しましょう
- 半熟のゆで卵を包むので、半分に切る瞬間も楽しみ。ぜひお試しください!
- レピレピ
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