材料 (4人分)

  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • 大和芋 200g
  • キャベツ 300g
  • 万能ねぎ 7本
  •  卵 3個
  •  だし汁 1/2カップ
  •  小麦粉 80g
  •  塩 小さじ1/3
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 削りがつお 適量
  • 青のり粉 適量
  • ●油

作り方

  1. 1キャベツは2㎝大に切る。万能ねぎは小口切りにする。
  2. 2豚肉は長さを3等分に切る。
  3. 3大和芋はタワシでよくこすって洗い、目立つひげ根を除き、皮つきのまますりおろす。
  4. 4ボウルに卵、だし汁、(3)の大和芋を入れて軽く混ぜ、小麦粉、塩を加えて混ぜる。(1)のキャベツ、万能ねぎを加えてさっくりと混ぜる。
  5. 5ホットプレートを高温で熱し、油大さじ1をなじませ、(4)を1/4量ずつ、2枚分を流し入れる。豚肉1/4量ずつを上に並べ、中温にして焼く。
  6. 6底にこんがりと焼き色がついたら返し、豚肉がカリッとするまで焼いて中まで火を通す。豚肉が上になるように再び返し、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、削りがつお、青のり粉をふる。残りも同様に作る。

ポイント

  • 生地の小麦粉を少なめにして、大和芋をたっぷり入れると、ふわふわで軽い焼き上がりになります
  • すべりやすい大和芋は、洗ってから乾かしておくと扱いやすくなります
  • キャベツは大きめに切ると食感が残り、甘みも増しますよ!