チキンのトマト煮込み
きょうの料理 (放送)
谷原家の冬の定番のごちそうです。パリッと香ばしい皮と、しっとりと柔らかい身に煮汁をたっぷりつけて。何度でも食べたいおいしさ!
材料 (3~4人分)
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鶏もも肉
2枚(500~600g)
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たまねぎ
1コ(200g)
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しめじ
1/2パック(100g)
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【下味】
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ローズマリー
4本
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塩
小さじ2/3(4g)
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にんにく
1かけ分
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白ワイン
カップ1/2
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にんにく
1かけ分
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トマトの水煮
1缶分(400g)
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【A】
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オリーブ
20コ分
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白ワイン
大さじ2
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顆粒(かりゅう)スープの素(もと)<洋風>
小さじ2
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白ワインビネガー
大さじ1
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オリーブ油
大さじ1
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塩
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砂糖
小さじ2
作り方
- 1鶏肉は余分な脂肪を除き、身の厚い部分に切り目を入れる。皮と身の間に下味のローズマリーを差し込み、ほかの材料を順にもみ込む。室温に約30分間おく。 ! ポイント 香りもごちそう!
- 2たまねぎは1.5cm角に切り、しめじは根元を除いてほぐす。
- 3フライパンにオリーブ油とにんにくを中火で熱し、色づいたら取り出してとっておく。鶏肉は汁けを拭いて皮側を下にして入れ、一回り小さいフライパンなどをのせて焼く。途中、出てきた脂を除く。こんがりと焼き色がついたらバットに取り出し、ローズマリーを抜く。フライパンに残った鶏肉の脂は除く。 ! ポイント 皮側だけ焼きつける。
- 4同じフライパンで2のたまねぎを中火で炒め、透き通ってきたらしめじを加える。塩少々をふり、軽く炒める。トマトの水煮と【A】を加え、3のにんにくを戻し入れて煮る。全体がなじんだら鶏肉の皮側を上にして戻し入れ、ふたをせずに10〜15分間煮込む。 煮汁が少なくなったら水を適宜加える。 ! ポイント 身側だけ煮込む。
- 5白ワインビネガー、砂糖、塩少々で味を調える。器に盛り、ローズマリー(生/分量外)をあしらう。
ポイント
- ◆章介Point◆
- ・おもしをのせて皮をパリッパリに焼く。
- ・ 酸味を加えると奥行きのある味に!
- ・ メイン料理は、見た目も華やかに。
- レピレピ
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