材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(250g)
- 小松菜1/2ワ(100g)
- 卵2コ
- 秘伝だれ カップ1/2
- 小麦粉適量
- サラダ油
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 1小松菜は、葉は食べやすく切り、軸は5cm長さに切る。卵は溶きほぐす。鶏肉は一口大に切って小麦粉適量をまぶす。
- 2フライパンにサラダ油適量を中火で熱し、鶏肉を両面に焼き色がつくまで焼く。ほぼ火が通ったら秘伝だれを加え、照りが出たら取り出す。 ! ポイント たれは鶏肉にほぼ火が通ってから加え、加熱しすぎずに風味を生かす。
- 3フライパンをサッと洗い、サラダ油適量を中火で熱し、小松菜を入れる。塩・こしょうをふってサッと炒める。溶き卵を流し入れ、卵が半熟状になるまで混ぜながら炒め合わせる。器に盛り、2をのせる。
ポイント
- ◆こちらのレシピも参考に◆
秘伝だれ