材料 (2人分)
- グリーンピース50g
- 卵1コ
- 絹ごし豆腐1/2丁(150g)
- 【A】
- だしカップ1+1/4
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 塩小さじ1/3
- 【水溶きかたくり粉】
- かたくり粉小さじ2
- 水小さじ2
- 塩小さじ1
作り方
- 1グリンピースは水でサッと洗って水けをきる。
- 2鍋に湯カップ2を沸かして塩を入れ、グリンピースを加えて中火で約3分間、柔らかくなるまでゆでる。
- 3火を止め、そのまま約30秒間おく。ざるに上げて湯をきる。 ! ポイント すぐに取り出したり、冷水にとったりせずに、ゆっくり冷ますとふっくらする。
- 4豆腐は1cm角に切り、卵は溶きほぐす。水溶きかたくり粉は混ぜておく。
- 5鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら豆腐を加える。再び煮立ってきたら、グリンピースを加え、約2分間煮る。
- 6【水溶きかたくり粉】をもう一度混ぜて回し入れ、全体を混ぜてとろみをつける。
- 7溶いた卵を回し入れ、固まってきたら大きく混ぜ、火を止める。
ポイント
- ◆だしのとり方◆(でき上がり約カップ3)
- 1. 鍋に水カップ3+1/2、昆布(7~8cm長さ)1枚を入れ、約5分間おく。中火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出し、削り節15gを加えて菜箸で沈める。約10秒間煮て火を止める。
- 2.ざるにペーパータオル(不織布タイプ)をのせ、1をあけてこす。