ふきのつくだ煮
きょうの料理 (放送)
毎日のご飯に欠かせない「お供」をぜひ手づくりで!ふきのつくだ煮で、手順をマスターしましょう。
材料 (つくりやすい分量)
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ふき
1ワ(10本/320g)
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【A】
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酒
カップ1+1/4
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水
カップ1+1/4
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【B】
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砂糖
20g
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しょうゆ
40g(約大さじ2+1/4)
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みりん
小さじ2
作り方
- 1ふきは根元を切り落とし、12cm長さに切る。鍋に湯を沸かしてふきを入れ、色鮮やかになったらすぐに冷水にとる。
- 21の先端の皮を少しずつ、グルリと1周むき、手でまとめてスーッと引く。反対側の端からも同様にして引き、すべての皮と筋を除く。4cm長さに切る。
- 32を鍋に入れて【A】を加え、落としぶたをして強火にかける。煮立ってから5分間ほど煮て汁けが半分ほどになったら、【B】の砂糖を加えてなじませる。しょうゆを加え、1分間ほど煮る。
- 4火から下ろして落としぶたを取り、完全に冷ます。 ! ポイント ここで冷ます間に、味がしっかり浸透する。長時間煮詰めるより、失敗が少なく効果的。
- 5再び落としぶたをして強火にかけ、時々混ぜながら7~8分間煮る。汁けが少なくなったら落としぶたを外し、みりんを加える。 ! ポイント このみりんは、甘みではなく「照り」を出す役割。
- 6焦がさないように軽く混ぜながら、しっかりと煮詰める。火から下ろして冷ます。 ! ポイント 煮詰める時間は、素材の水分量によって変わる。
ポイント
- ◆しょうゆ:砂糖=2:1◆
- 家庭で手づくりするなら、甘すぎず、すっきりとした味つけに。冷蔵庫に保存して10日間ほどで食べきるくらいの量でつくります。
- ※2:1は体積(ml)ではなく重さ(g)の比率。計量の際は注意してください。
- ●保存
- 冷蔵庫で約10日間
- レピレピ
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