材料 (4人分)
- ごはん(温かいもの)600g
- 合鴨ロース肉2枚(450~500g)
- 長ねぎ1本(100g)
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ3
- 砂糖大さじ2
- みりん大さじ1
- 黒酢大さじ1/2
- 焼きのり(全形)1/4枚
- 粉山椒少々
作り方
- 1鴨肉は室温に30分ほどおき、表面の水気をふく。長ねぎは4~5㎝長さに切り、焼きのりは細切りにする。たれの材料を混ぜておく。
- 2フライパンに油をひかずに鴨肉の皮目を下にして入れ、ペーパータオルで出てきた脂をふきとりながら、強火でしっかり焼き色がつくまで焼く。
- 3肉を返して、長ねぎをまわりに加え、(1)のたれの半量と水1/2カップを加える。ふたをして煮立ってから弱めの中火で12~13分蒸し煮にする。
- 4バットに鴨肉と長ねぎをとり出し、鴨肉はアルミ箔で包んで保温し、肉汁を落ち着かせる。
- 5フライパンに残った煮汁に、残りのたれと黒酢を加え、とろみがつくまで煮つめる。
- 6器にごはんを盛り、焼きのり、長ねぎ、薄切りにした鴨肉をのせ、(5)のたれをかけ、粉山椒をふる。
ポイント
- 鴨肉は室温に30分ほどおいて、表面の水気をふいておきます
- フライパンで皮目から焼き、出てくる脂を丁寧にふきとりながら焼くのがポイント