材料 (1人分)
- 【肉みそ】*つくりやすい分量
- 合いびき肉400g
- サラダ油大さじ1~2
- 紹興酒大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- みそ大さじ1
- 砂糖小さじ1
- もやし1/2袋(100g)
- チンゲンサイ1/2株(60g)
- 中華麺1玉
- 【A】
- 練りごま大さじ3~4
- しょうゆ大さじ1
- 酢小さじ1
- スープカップ2
- ラー油適宜
- 花椒(ホワジャオ)適宜
- ザーサイ適宜
- メンマ適宜
- サラダ油
- 塩
- こしょう
作り方
- 1【肉みそ】をつくる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を広げ入れる。焼きつけてから、ほぐしながら炒める。全体に火が通ったら、残りの【肉みそ】の材料を加え、汁けがほぼなくなるまで混ぜながら炒める。 ! ポイント 【肉みそ】は冷蔵庫で2〜3日間、冷凍庫で2週間保存できる。
- 2もやしはひげ根を取り、洗って水けをよくきる。チンゲンサイは6cm長さに切り、軸の太い部分は縦半分に切る。
- 3器に【A】を合わせておく。スープは小鍋に入れて火にかけ、温める。
- 4フライパンにサラダ油小さじ1を強火で熱し、チンゲンサイの軸を炒め、油が回ったら葉を加えてサッと炒める。塩・こしょう各少々をふって取り出す。同じフライパンにサラダ油小さじ1を足してもやしを強火で手早く炒め、塩・こしょう各少々をふる。 ! ポイント それぞれの食感を生かしたいので、野菜は別々に炒める。
- 5鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示を参考にゆでる。ゆで上がったらざるに上げ、湯をよくきる。
- 63のスープが煮立ったら、熱いうちに器に注ぎ入れ、全体をよく混ぜる。
- 75の中華麺を加えて軽くほぐし、4のチンゲンサイともやし、1の【肉みそ】適量をのせる。好みでラー油、花椒をふり、ザーサイ、メンマを添える。