材料 (2人分)
- 鶏ひき肉200g
- ねぎ2本(200g)
- せり100g
- 【A】
- しょうが3かけ分(30g)
- 溶き卵1/2コ分
- みそ小さじ1
- かたくり粉小さじ1
- 【B】
- だしカップ3+1/2
- しょうゆ大さじ2
- 酒大さじ1
- 柚子(ゆず)の皮少々
- 塩小さじ1/4
- サラダ油少々
作り方
- 1ねぎは15cm分をみじん切りにし、残りは2~2.5cm長さのブツ切りにする。せりは4cm長さに切る。ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。みじん切りのねぎと【A】を加え、さらによく混ぜ合わせる。 ! ポイント つみれの肉ダネにも、ねぎ、しょうがをたっぷりと!
- 2フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、ブツ切りのねぎを入れる。一筋焼き目がついたら取り出す。 ! ポイント 表面加工されていない鉄製のフライパンなら、油をひかなくてもOK。一筋の焼き目が、見た目のアクセントにもなる。
- 3鍋に【B】を入れて中火で煮立たせ、1の肉ダネをスプーン2本で丸めて落とす。浮き上がってきたら、アクや余分な脂を除いて2のねぎを加え、2分間ほど煮る。せりを適量ずつ加え、火が通ったものから取り分けて、柚子の皮を添える。