材料 (2人分)

  • 鶏ひき肉 200g
  • ねぎ 2本(200g)
  • せり 100g
  • 【A】
  • しょうが 3かけ分(30g)
  • 溶き卵 1/2コ分
  • みそ 小さじ1
  • かたくり粉 小さじ1
  • 【B】
  • だし カップ3+1/2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 大さじ1
  • 柚子(ゆず)の皮 少々
  • 小さじ1/4
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1ねぎは15cm分をみじん切りにし、残りは2~2.5cm長さのブツ切りにする。せりは4cm長さに切る。ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。みじん切りのねぎと【A】を加え、さらによく混ぜ合わせる。 ! ポイント つみれの肉ダネにも、ねぎ、しょうがをたっぷりと!
  2. 2フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、ブツ切りのねぎを入れる。一筋焼き目がついたら取り出す。 ! ポイント 表面加工されていない鉄製のフライパンなら、油をひかなくてもOK。一筋の焼き目が、見た目のアクセントにもなる。
  3. 3鍋に【B】を入れて中火で煮立たせ、1の肉ダネをスプーン2本で丸めて落とす。浮き上がってきたら、アクや余分な脂を除いて2のねぎを加え、2分間ほど煮る。せりを適量ずつ加え、火が通ったものから取り分けて、柚子の皮を添える。