ねぎしょうがのつみれ鍋
きょうの料理 (放送)
シンプルなつみれ鍋も、ねぎに1本焼き目をつけることで香ばしさが出て、見た目もキリリと引き締まった印象に。
材料 (2人分)
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鶏ひき肉
200g
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ねぎ
2本(200g)
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せり
100g
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【A】
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しょうが
3かけ分(30g)
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溶き卵
1/2コ分
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みそ
小さじ1
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かたくり粉
小さじ1
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【B】
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だし
カップ3+1/2
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しょうゆ
大さじ2
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酒
大さじ1
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柚子(ゆず)の皮
少々
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塩
小さじ1/4
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サラダ油
少々
作り方
- 1ねぎは15cm分をみじん切りにし、残りは2~2.5cm長さのブツ切りにする。せりは4cm長さに切る。ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。みじん切りのねぎと【A】を加え、さらによく混ぜ合わせる。 ! ポイント つみれの肉ダネにも、ねぎ、しょうがをたっぷりと!
- 2フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、ブツ切りのねぎを入れる。一筋焼き目がついたら取り出す。 ! ポイント 表面加工されていない鉄製のフライパンなら、油をひかなくてもOK。一筋の焼き目が、見た目のアクセントにもなる。
- 3鍋に【B】を入れて中火で煮立たせ、1の肉ダネをスプーン2本で丸めて落とす。浮き上がってきたら、アクや余分な脂を除いて2のねぎを加え、2分間ほど煮る。せりを適量ずつ加え、火が通ったものから取り分けて、柚子の皮を添える。
- レピレピ
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