材料 (4人分)

  • ぶり(刺身用) 1さく(350g)
  •  (塩小さじ1/3)
  • 白菜 350g
  • 生椎茸 4枚(60g)
  • 長ねぎ 1本(100g)
  • 春雨 100g
  •  水 7カップ
  •  だし昆布 10㎝
  • 小さじ1
  • 1/4カップ
  • 土佐酢 適量

作り方

  1. 1鍋に分量の水とだし昆布を入れて30分おく。
  2. 2ぶりは7~8㎜厚さのそぎ切りにする。バットに並べて片面に塩をふり、冷蔵庫に30分おく。
  3. 3白菜は1枚ずつはがして耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。粗熱がとれたら、葉元は6~7㎝長さ、1㎝幅に切り、葉先はざく切りにする。椎茸は石づきを切り落とし、1㎝幅のそぎ切りにする。長ねぎは6~7㎝長さに切り、4つ割りにする。
  4. 4春雨は熱湯に3分つけてもどし、食べやすい長さに切る。
  5. 5(1)の鍋に塩、酒を加えて火にかけ、煮立ったら昆布はとり出し、食卓にセットする。(2)のぶりは水気をふいて器に盛り、(3)、(4)も器に盛って添え、土佐酢も添える。
  6. 6鍋に白菜、長ねぎ、椎茸、春雨各適量を入れ、煮立ったらぶり適量を加えてさっと煮る。ぶりの色が変わったら野菜、春雨とともに土佐酢につけて食べる。残りも同様にして食べる。
  7. 耐熱ボウルに柚子の絞り汁以外の材料を入れ、ラップをして電子レンジに1分かける。茶こしでこし、柚子の絞り汁を加える。

ポイント

  • 土佐酢に柚子の絞り汁を加えることで、香りよく仕上げます
  • ぶりに塩をふって30分置き、出てきた水気を拭き取ることで身が締まり、臭みもなくなります