えび入り煮しめ
3分クッキング (放送)
素材の色を生かすため、具材を分けて煮るのがポイント
材料
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えび(有頭)
4~8尾(150g)
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里芋
8個(500g)
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にんじん
1~2本(200g)
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こんにゃく
1枚(200g)
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干し椎茸
8枚(65g)
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絹さや
12枚
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みりん
1/2カップ
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酒
1/4カップ
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だし汁
3+1/2カップ
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塩
小さじ2
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砂糖
大さじ6
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淡口しょうゆ
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1
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●塩
作り方
- 1干し椎茸はポリ袋に入れ、かぶるくらいの水を注いで冷蔵庫に一晩おいてもどす。軸を除く(大きいものは半分に切る)。
- 2里芋は六方むきにする。鍋に入れてかぶるくらいの水を加えて火にかけ、竹串がスッと通るまでゆでる。冷水にとってぬめりを洗い流し、冷ます。
- 3にんじんは皮をむいて1㎝厚さの輪切りにし、梅型(にんじんの直径に合うもの)で抜き、ねじり梅に飾り切りにする。鍋に入れてかぶるくらいの水を加えて火にかけ、竹串がスッと通るまでゆでる。冷水にとって冷まし、水気をきる。
- 4こんにゃくは手綱こんにゃくにする。水からゆでて、ひと煮立ちしたらとり出す。
- 5煮汁を作る。鍋に煮汁のみりんと酒を入れて煮立て、アルコール分を飛ばす。だし汁、塩、砂糖、淡口しょうゆを加え、煮立ったら火を止める。
- 6里芋とにんじんを煮る。鍋に(5)の煮汁の半量を入れ、里芋とにんじんを入れ、落としぶたをして煮くずれないように弱火で15分ほど煮て火を通す。煮汁ごとバットにあけて、冷ます。
- 7こんにゃくと椎茸を煮る。鍋に(5)の残りの煮汁を入れ、こんにゃくと椎茸を入れ、しょうゆを加え、落としぶたをして弱火で15分煮る。別のバットに煮汁ごとあけて、冷ます。
- 8えびを煮る。えびは竹串で背ワタを除く。(6)と(7)の煮汁を1/2カップずつとり分けて鍋に入れ、えびを加える。ふたをして、途中で上下を返して4~5分煮て火を通す。そのまま冷ます。
- 9絹さやは筋をとり、塩少々を加えた熱湯でゆでる。冷水にとって冷まし、水気をきる。
- 10器に(6)~(8)を盛り合わせ、絹さやを添える。
- 保存
(6)、(7)、(8)、(9)を別々に保存容器に入れ、冷蔵庫で2~3日保存可能。
ポイント
- きれいに仕上げるため、白く煮あげるもの、濃いめに煮るもの、えびの3つに分けて煮ます
- にんじんは下ゆでした後、冷水にとって冷ましてから水気を切っておくと、煮くずれしにくくなります
- 里芋は下ゆでした後、ぬめりを洗い流してから冷ましておきましょう
- レピレピ
- 3分クッキング
- えび入り煮しめ