材料 (2人分)
- なす3~4コ(300g)
- 豚ひき肉80g
- 顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中華風)小さじ1
- 【A】
- 甜麺醤(テンメンジャン)大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 酒小さじ1
- 豆板醤(トーバンジャン)小さじ1/2~1
- 【水溶きかたくり粉】
- かたくり粉小さじ1
- 水大さじ1
- にんにく (みじん切り)1かけ分(10g)
- しょうが (みじん切り)1かけ分(10g)
- ねぎ (みじん切り)10cm分
- ラー油適宜
- ごま油
作り方
- なすを切る
- 1なすはヘタを切り落とし、ピーラーで縦に細長くしま模様にむく(しまむき)。
- 21を90度ずつ回しながら、大きさがそろうように斜めに切る(乱切り)。
- なすに火を通す
- 32をフライパンに入れ、ごま油大さじ2をまぶす。ふたをして強めの中火で色づくまで3分間加熱する。
- 4裏返して水大さじ1を加え、ふたをしてさらに3分間ほど加熱する。しんなりとしたら、チキンスープの素を加えてサッと混ぜ、取り出す。【A】は混ぜ合わせておく。
- ひき肉を炒める
- 54のフライパンにひき肉と【A】、にんにく、しょうがを入れ、へらでよく混ぜる。強めの中火にかけ、ひき肉がパラパラになるまで炒める。
- なすを戻し入れる
- 6水カップ1/2を加え、煮立ったら4のなすを戻し入れる。
- 72分間ほど煮て、【水溶きかたくり粉】を混ぜて加える。とろみがついたらねぎを加え、ごま油小さじ1~2をかける。器に盛り、好みでラー油をかける。
ポイント
- 《おいしい3か条》
1.なすは皮のしまむき&乱切りで、味をしみ込みやすくする。
2.なすを油でコーティングして、揚げずに手軽に火を通す。
3.ひき肉は火をかける前に調味料と混ぜ合わせる。