さば缶とレタスのみそ汁 kyou 4年前 材料 (2人分) さばの水煮 (缶詰)1缶(190g) レタス3枚(100g) 粉ざんしょう適量 みそ大さじ1+1/2 作り方 1レタスは4cm四方にちぎる。 2鍋にさばを缶汁ごと入れてざっとほぐし、水カップ1+1/2を加えて中火にかける。煮立ったらレタスを加える。 3レタスがしんなりとしたらみそを溶き入れる。器に盛り、粉ざんしょうをふる。