材料 (4人分)

  • そうめん 300g
  •  梅干し 1個(20g)
  •  みりん 大さじ1
  •  淡口しょうゆ 大さじ2
  •  だし汁 2カップ
  •  干し椎茸 8枚(40g)
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 大さじ1
  •  みりん 大さじ1/2
  •  えび(殻つき・無頭) 8尾(170g)
  •  酒 大さじ1
  •  塩 少々
  •  水 大さじ2

作り方

  1. 1梅入りめんつゆを作る。鍋にみりんを入れて煮立て、アルコール分を飛ばし、淡口しょうゆ、だし汁、くずした梅干しを種ごと入れ、弱火で2~3分煮る。冷ましてから冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2干し椎茸はさっと洗い、2カップの水につけてもどし、軸を切り落とす。鍋に椎茸のもどし汁1+1/2カップ(足りないときは水を足す)ともどした椎茸を入れて強火にかける。煮立ったらアクを除き、10分煮る。しょうゆ、砂糖、みりんを加え、弱火にしてときどき返しながら汁気がなくなるまで煮る。かさを下にして冷まし、食べやすく切る。
  3. 3えびは尾と1節を残して殻をむき、背ワタをとる。小鍋に酒、塩、分量の水を入れて煮立て、えびを入れてふたをし、ときどき返しながら2分ほど蒸しゆでにする。
  4. 4錦糸卵を作る。ボウルに塩、片栗粉、分量の水を入れて混ぜ、卵を割り入れて溶きほぐす。卵焼き器を熱して油を薄くぬり、卵液の1/4量を流し入れる。上面が乾いたら返し、さっと焼く。残りも同様にして全部で4枚焼く。冷めたら5㎝長さの細切りにする。
  5. 5オクラは塩少々を加えた熱湯でゆでる。ザルに上げて冷まし、5㎜幅の小口切りにする。
  6. 6鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。ザルに上げて流水でもみ洗いし、冷水で冷やし、水気をしっかり押し絞る。
  7. 7器にそうめんを盛り、(2)~(5)の具材をのせ、(1)のつゆをかけ、おろししょうがをのせる。

ポイント

  • めんつゆのしょうゆは素材の色がひき立つように淡口を使います。
  • もどした椎茸はもどし汁で10分煮、かさが開いてから調味料を加えます。冷ますときは必ずかさを下にして(ふっくらポイント)
  • 椎茸の甘煮は作りおきとしてもおすすめ。
  • オクラは小口に切ると星形に、風情がでます!