材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (骨付き)2本(500~550g)
- バター10g
- 【A】
- みりん大さじ1/2
- 白ワイン大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1/2
- ベビーリーフ適量
- ミニトマト (好みの色)6コ
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- 小麦粉適量
- サラダ油大さじ1
作り方
- 下ごしらえをする
- 1鶏肉はペーパータオルで水けを拭き、はみ出した脂肪を皮ごと切り落とす。表面の大きな脂肪があれば取り除く。
- 2身を上にして置き、骨に沿って切り目を入れる。細い部分の骨にも同様に切り目を入れる。
- 3骨の端の丸い部分を少し切り落とし、関節(骨のくぼんだところ)に切り目を入れる。
- 4全体に塩、こしょうをふる。バットに並べ、小麦粉を茶こしに入れて両面にふり、軽くはたいて薄くつける。
- 焼く
- 5フライパンにサラダ油、バターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら4を皮を下にして並べ入れ、約7分間焼く。時々トングなどで押してフライパンに密着させるとよい。
- 6きれいな焼き色がついたら返し、弱めの中火にしてさらに約5分間焼く。もう一度返し、フライパンの油をスプーンで回しかけながら約2分間焼く。こうすると、骨の周りにも火がよく通り、色よく焼き上がる。
- 仕上げる
- 7ペーパータオルで油を拭く。皮側を上にし、【A】を混ぜ合わせて少しずつかけ、スプーンの背で全体に塗り、色よく焼き上げる。
- 8器に盛り、ベビーリーフ、ヘタを除いたミニトマトを添える。