材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉 (薄切り)120g
- なす (大)3コ(300g)
- みょうが3コ
- 塩少々
- こしょう少々
- 小麦粉
- サラダ油
- 酢大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ1+1/2
作り方
- 具材の下ごしらえをする
- 1なすは縦半分に切り、2cm厚さの斜め切りにする。たっぷりの水でサッと洗い、水けをしっかり拭く。みょうがは縦半分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を茶こしで薄くふる。
- 野菜と肉を炒める
- 2フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら取り出す。同じフライパンにサラダ油大さじ1+1/2を足し、なすを焼く。すべての断面にこんがりと焼き色がついたら豚肉を戻し入れ、みょうがを加えて炒め合わせる。
- 酢を加える
- 3強めの中火にして酢を加える。汁けが少なくなったら、しょうゆを加えてサッと炒める。