材料 (4人分)
- えび (無頭/殻付き)12匹(正味200g)
- トマト5~6コ(800g)
- たまねぎ (みじん切り)1コ分(200g)
- にんにく (みじん切り)小さじ1
- しょうが (みじん切り)小さじ2
- クミンシード小さじ2
- カレー粉大さじ2
- ガラムマサラ小さじ1
- 白ワインカップ1/2
- バジル適量
- パクチー適宜
- ご飯 (温かいもの)適量
- ナン (市販)適宜
- 福神漬 (市販)適宜
- サラダ油
- バター10g
- 塩
- こしょう
- トマトケチャップ大さじ1
作り方
- 1トマトは4~6等分のくし形に切る。えびは殻と尾を取り、背に切り目を入れて背ワタを除く。
- 2フライパンにサラダ油大さじ2とバターを中火で熱し、にんにく、しょうがを入れて香りがたつまで炒める。たまねぎを加え、水分がとんだら弱火にして、あめ色になるくらいまでさらに約10分間炒める。
- 3クミンシードを加えて炒め、カレー粉、ガラムマサラをふり入れてなじむまで炒める。
- 43を厚手の鍋に移して中火にかけ、トマトを加えて軽く炒め合わせる。
- 5白ワインを加えて煮立て、アルコールがとんだら、バジル、好みでパクチーの根を縦半分に切って加える。弱火にしてふたをし、時々混ぜながら、トマトが柔らかくなるまで8~10分間煮る。
- 63のフライパンをサッと拭いてサラダ油大さじ1を中火で熱し、えびを炒める。火が通ったら塩・こしょう各少々をふり、5に加えてなじませる。味をみて、トマトケチャップ、塩少々で調える。器にご飯を盛ってカレーをかけ、好みでバジル、パクチーの葉、ナン、福神漬などを添える。
ポイント
- ◆スパイスで香り高く◆
ガラムマサラは複雑な香りと辛みが楽しめるミックススパイス。クミンシードは独特の香りとほろ苦さがあり、カレーにもよく使われる。ガラムマサラとクミンシードはどちらかだけでも大丈夫。