レピレピ

米なすのバンバンジー風

材料 (2~3人分)

  • 米なす1コ(300g)
  • 鶏ひき肉60g
  • ねぎ (みじん切り)大さじ1
  • しょうが (みじん切り)小さじ1
  • 【A】
  • 練りごま (白)大さじ1
  • 白みそ (甘口)大さじ1
  • 大さじ3
  • 【B】
  • チキンスープカップ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 青じそ (せん切り)適量
  • サラダ油
  • 少々
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1米なすはヘタを除いて上下を切り落とし、皮をむいて1cm幅の拍子木形に切る。切り落とした上下は皮をむき、5mm角に切る。皮はすべてみじん切りにする。
  2. 2なす醤をつくる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、1の皮をしんなりとするまで炒める。角切りのなすを加えて2分間ほど炒め、塩をふり、取り出す。
  3. 3フライパンにサラダ油大さじ2を足して中火で熱し、拍子木形に切ったなすを転がしながら焼く。少ししんなりとして八分(ぶ)どおり火が通ったらバットに取り出し、ラップをして蒸らし、余熱で火を通す。
  4. 4バンバンジー醤をつくる。【A】を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1を足して弱火で熱し、ひき肉を1分間炒める。脂が出てきたら、ねぎ、しょうがを加えて炒める。【B】を加えて2~3分間炒め煮にし、【A】を加えてゆっくり混ぜる。少しとろみがつき、かさが七割程度になるまで煮詰め、ごま油を加える。
  5. 53のなすを器に盛り、4のバンバンジー醤と2のなす醤をかけ、青じそをのせる。
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