材料 (2人分)
- 中華麺2玉(300g)
- 春キャベツ (大)1/4コ(300g)
- 豚こま切れ肉200g
- ウスターソース大さじ4
- 紅しょうが適量
- サラダ油大さじ2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 下ごしらえをする
- 1中華麺は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分30秒間かける。麺を少し温めるとほぐれやすくなる。取り出してラップを外し、麺をほぐしておく。
- 2キャベツは2cm四方に切り、豚肉は3cm幅に切る。
- 炒めて蒸し焼きにする
- 3フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、キャベツを加えてさらに炒める。
- 4キャベツがしんなりしたら、中央をあけ、1の中華麺を入れる。
- 5すぐに周りの具をかぶせて水大さじ1を回し入れる。ふたをして、1~2分間蒸し焼きにする。ふたを外して大きく混ぜる。
- 仕上げる
- 6塩・こしょうをふってウスターソースを加え、全体をよく混ぜる。木べらと菜箸で底から大きく返すとよい。器に盛り、紅しょうがを添える。
ポイント
- ◇ソースは好みで選んで◇
焼きそばづくりでは、複数のソースを好みの割合で混ぜて使うのもおすすめ。◆ウスターソース◆
野菜や果物などに、酢や塩、糖類、スパイスを加えてつくる。辛口でサラリとしている。
◆中濃ソース◆
ウスターソースと同様の材料でつくられる。より甘めで、とろみがついている。
◆豚カツソース◆
中濃ソースよりも、さらにとろみが強く、甘め。濃厚ソースとも呼ばれる。