材料 (2人分)
- 菜の花1ワ(200g)
- 新たまねぎ1/2コ(100g)
- 豚こま切れ肉150g
- 【A】
- 酒大さじ1
- かたくり粉小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- 【B】
- しょうゆ大さじ1
- みりん小さじ1
- レモン汁小さじ1
- にんにく (すりおろす)少々
- レモン (くし形に切る)適量
- 塩1つまみ
- サラダ油大さじ1/2
- 水大さじ2
作り方
- 1菜の花は長さを半分に切って、太い茎があれば縦半分に切る。たまねぎは横に1cm幅に切る。豚肉は【A】をもみ込む。【B】は混ぜ合わせる。
- 2フライパンに菜の花を広げ入れて塩をふり、水を回し入れてふたをし、中火にかける。2分30秒間ほど蒸してふたを取り、余分な水分が残っていたらとばしてフライパンの端に寄せる。
- 3フライパンの空いたところにサラダ油を入れ、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、たまねぎを加えて炒める。たまねぎが透き通ってきたら【B】を加え、ざっと炒め合わせる。器に盛り、レモンを添える。