材料 (2人分)
- 春キャベツ1/4コ(200g)
- 豚ロース肉 (薄切り)200g
- バター10g
- ウスターソース大さじ3
- こしょう少々
作り方
- 下ごしらえをする
- 1縦半分(1/2コ)のキャベツを横半分に切り、柔らかい上の部分を使う。下の部分は加熱調理に使うとよい。
- 2縦半分に切る。上から押さえながら、端から縦にせん切りにする。
- 3ボウルにたっぷりの水を入れてキャベツを加え、約5分間つけてパリッとさせる。
- 4ざるに広げて水けをきり、さらにペーパータオルで押さえてよく水けを拭く。ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。
- 豚肉を焼き、盛りつける
- 5豚肉にこしょう少々をふる。フライパンにバターを入れて中火にかけ、溶けたら豚肉を広げて並べ入れる。焼き色がついたら返し、両面を焼く。ウスターソースを加え、手早く全体にからめる。
- 6器に4のキャベツを盛り、5をのせる。フライパンに残ったソースをかける。