材料 (4~5人分)
- 豚バラ肉 (塊/できれば皮付き)500g
- にんにく2かけ
- 白菜キムチ適量
- 好みの葉野菜適量
- 【ねぎサムジャン/ねぎみそだれ】*つくりやすい分量。
- ねぎ (みじん切り)10cm
- みそ大さじ2
- コチュジャン小さじ2
- 砂糖小さじ2
- すりごま (白)小さじ2
- ごま油小さじ1
- 【塩だれ】*つくりやすい分量。
- ごま油大さじ2
- 塩少々
- 黒こしょう (粗びき)少々
- 塩
- ごま油
- 黒こしょう (粗びき)
作り方
- 1にんにくは縦半分に切って芯を除き、薄切りにする。白菜キムチは食べやすく切る。サニーレタスは大きめにちぎり、ほかの葉野菜とともに器に盛る。【ねぎサムジャン】、【塩だれ】の材料はそれぞれ混ぜ合わせ、器に入れる。
- 2豚肉は繊維に沿って厚みを半分に切る。4面に斜めに格子状の切り目を入れて、包丁の先で全体に穴をあけ、1枚につき塩小さじ2/3ずつをまぶす。
- 3ホットプレートにごま油少々をひいて「強(約250℃)」で熱し、豚肉の4面をこんがりと焼く。脂が出てきたらにんにくを加え、軽く炒めて香りを出す。
- 4肉の全体に焼き目がついたら、料理ばさみで2㎝ほどの厚さに切る。塩少々をふって断面をサッと焼き、にんにくを肉にのせ、黒こしょう適量をふる。中央をあけてキムチを加え、脂をなじませながら焼く。
- 5肉とキムチを葉野菜にのせて、好みのたれを適量かけ、クルリと巻いて食べる。