キャベツのジュージュースパイス焼き kyou 6年前 材料 (4人分) キャベツ1/2コ(500g) クミンシード小さじ1 サラダ油大さじ1 塩少々 作り方 1キャベツは4等分のくし形に切る。 2フライパンにサラダ油を中火で熱し、クミンシードを炒める。シュワシュワと泡が立ったら、キャベツを敷き詰めて塩少々をふる。ふたをして、断面がこんがりするまで焼く。 3ふたを外して上下を返し、強火にする。水分をとばすように焼きつける。