材料 (2人分)
- 春キャベツ1/2コ(500g)
- 豚肩ロース肉 (豚カツ用)2枚
- にんにく (つぶす)1かけ分
- 白ワインビネガー大さじ1
- 塩
- 黒こしょう (粗びき)少々
- オリーブ油大さじ1
- 水カップ1/4
作り方
- 1キャベツは葉は軸ごとちぎり、芯は繊維に直角に薄切りにする。
- 2豚肉は筋切りをして、塩小さじ1/4、黒こしょう少々をふる。
- 3鍋にオリーブ油とにんにく、豚肉を入れて弱火にかける。両面をこんがりと色よく焼く。
- 4両面とも色づいたら肉を取り出し、キャベツを入れる。塩少々をふって肉を戻し、水を加えてふたをする。弱めの中火にし、15~20分間蒸し煮にする。
- 5キャベツがしんなりとしたら、白ワインビネガーを回しかける。再びふたをし、5分間蒸し煮にする。
- 6肉を食べやすく切り、キャベツとともに器に盛る。