材料 (1人分)
- 食パン （5枚切り）1枚
- 焼き鶏 （缶詰/たれ味）1缶（75g）
- きゅうりのピクルス （市販）2本（15g）
- ミニトマト （ヘタをとる）2コ
- パクチー適量
- マヨネーズ小さじ1
作り方
- 1ピクルスは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。パクチーは食べやすくちぎる。食パンをオーブントースターでこんがりと焼く。
- 2パンにマヨネーズを塗り、軽くたれをきった焼き鳥、ピクルス、ミニトマトをまんべんなくのせ、パクチーをのせる。
ポイント
- 【余裕があれば添えたいもう一品！】
いちごにヨーグルトをかける。いちごにはビタミンC、ヨーグルトにはたんぱく質が含まれており、健やかな肌づくりを助けます。