材料 (1人分)

  • 食パン （5枚切り） 1枚
  • 焼き鶏 （缶詰/たれ味） 1缶（75g）
  • きゅうりのピクルス （市販） 2本（15g）
  • ミニトマト （ヘタをとる） 2コ
  • パクチー 適量
  • マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1ピクルスは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。パクチーは食べやすくちぎる。食パンをオーブントースターでこんがりと焼く。
  2. 2パンにマヨネーズを塗り、軽くたれをきった焼き鳥、ピクルス、ミニトマトをまんべんなくのせ、パクチーをのせる。

ポイント

  • 【余裕があれば添えたいもう一品！】 いちごにヨーグルトをかける。いちごにはビタミンC、ヨーグルトにはたんぱく質が含まれており、健やかな肌づくりを助けます。