たいの昆布蒸し kyou 6年前 材料 (2人分) たい (切り身)2切れ(150~180g) 昆布のつくだ煮 30g 木の芽適量 酒大さじ1 作り方 1耐熱皿にたいを置き、昆布のつくだ煮をところどころにのせる。 2酒をふり、ラップをして電子レンジ(600W)に3分間かける。 3器に盛り、木の芽をあしらう。